Sie möchten gerne Körperhaltung, Konzentration und Körperspannung verbessern? Nebenbei vielleicht auch noch Bauch, Beine und Po trainieren? Mehr Kondition und Konzentrationsfähigkeit wären ein Traum? Dann ist Ballett das richtige für Sie! Auch erwachsene Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse können jederzeit mit Ballett anfangen, denn die Übungen, Positionen und Kombinationen trainieren den ganzen Körper – schonend.  Nach dem Warm-Up stehen Positionen an der Stange, aber auch Kombinationen aus verschiedenen Schrittfolgen und Sprungelementen auf dem Programm. Die Musik spielt dabei eine wichtige Rolle – sie unterstützt die tänzerische Ausstrahlung und Kreativität.